Фитнес-тур в Сочи из Новосибирска

??Фитнес-тур в Сочи (Горки Город)??

?Даты Тура: 31.08.19-07.09.19 (7ночей/8дней)
Группа: 20 человек + 3 тренера
-----------------------------------------------------------------------------
В стоимость входит:

✈авиаперелет Новосибирск-Сочи-Новосибирск (с багажом 23 кг) *

?трансфер а/порт-отель-а/порт,

?проживание в 4-х местных апартаментах (гостиная с полностью укомплектованной кухней, 2 спальни, 2 санузла),

?питание завтраки, приветственный ужин 31.08.19 в ресторане «Казань», праздничный ужин-барбекю 06.09.19 на BBQ площадке с потрясающим видом на Кавказские горы,

?обзорная экскурсия по курорту Горки Город, пользование канатной дорогой до высоты +960м

??ежедневная фитнес программа от профессиональных тренеров:

✈✉*- В состав тура заложен авиаперелет по минимальному тарифу, точную стоимость уточняйте у менеджера направления при бронировании
—--------------------------------------------------------------------------
Общие занятия:

Пробежка — утренняя пробежка для тех, кто привык начинать свой день с активности! Не входит в обязательный курс, посещается по желанию.
Продолжительность – 45 минут

Зарядка – общая активизация, формат зарядки выбирает тренер, входит в обязательный курс. Продолжительность – 30 минут
------------------------------------------------------------------------------
Тренировки для взрослых:

Functionaltraining – функциональная тренировка на все группы мышц, развивающая силу, выносливость, координацию и гибкость. Продолжительность – 60 минут

Stretching – комплекс упражнений, способствующий расслаблению и растягиванию мышц, развитию гибкости. Продолжительность – 60 минут.

BootCamp – интервальная тренировка, рассчитана на силу, выносливость, координацию и укрепление кардио-системы.

Продолжительность – 60 минут

Workout – суперинтенсивная тренировка, рассчитанная на жиросжигание.

Sculpt – силовая тренировка на все группы мышц. Продолжительность – 60 минут

Dance – танцевальный аэробный класс, в котором может присутствовать микс танцевальных направлений. Продолжительность – 60 минут.

Все тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки!
---------------------------------------------------------------------------------
Развивающие занятия для взрослых:

ARTMandala – арт-техника по созданию мандалы, ориентированная на познание себя. Продолжительность – 1,5 часа

TMП – телесно-медитативный практикум, в котором будут использованы техники на улучшение контакта со своим телом. Продолжительность – 1,5 часа

ТДТ – танцевально-двигательные техники, развивающие вас в движении. Продолжительность – 1,5
--------------------------------------------------------------------------------------
Программы для детей:

DanceKids – танцевальный аэробный класс, в котором может присутствовать микс танцевальных направлений. Продолжительность – 45 минут

FunnyFaces – творческое занятие, где Ваши дети смогут создать себе образ с помощью аквагримма . Продолжительность – 60 минут

ART – творческое занятие для детей, помогающее развивать художественные навыки, а также навыки взаимодействия. Продолжительность – 45 минут

HandMade – творческая мастерская по созданию изделий своими руками. Продолжительность – 60 минут
Дополнительно оплачивается:
размещение в 2-х местн номерах — 4000 р / чел
вход в аквапарк (на целый день) — 1000 р
аренда спортивного оборудования (велосипеды, ролики и тп.)
-------------------------------------------------------------------------------------------
* В свободное время вы можете выбрать себе развлечения на любой вкус (за доп плату):

Парк развлечений «Сочи-парк»: атракционы и дельфинарий (вх билет на целый день 1620р)

Посетить великолепный пляж отеля «Богатырь» (трансфер в одну сторону 100р, пользование пляжем и полпотенцами беспл)

Посетить площадь Олимпиады и посмотреть все Олипийские объекты + вечернее шоу музыкальных фонтанов (трансфер в одну сторону 100р)

Арендовать велосипед и прокатиться по оборудованным велотропам

Посетить увлекательный веревочный парк

Посетить Gorky Gorod Mall — пятиуровневый многофункциональный торгово-развлекательный центр, где представлено более 35 брендов,
гастрономических аутлетов и развлекательных площадок.

Посетить Спа центр

Заказать тур lukomorie007@mail.ru